„Ich will nicht mehr. Der Schmerz soll aufhören.“ Unter die Decke und nie wieder raus, fort auf eine Insel, versinken in ein Loch… Wenn es dir oder jemandem den du kennst, so geht, dann ist erste Hilfe nötig. Diese Erste Hilfe – Magic Meditation aus meiner „Gefühlsmagie“ kann schnell einen Wendepunkt bringen. Es geht vorbei. […]
Heute bin ich auf einen Zeitungsartikel gestoßen. Da wird erinnert an die Idee des flämischen Gesundheitsministers, der die Belgier vor drei Jahren (Januar 2018) aufforderte, zur Abwechslung 30 Tage lang aufs Jammern und Meckern zu verzichten. Vom Jammerfasten wird gesprochen. Zehntausende machten mit und die Aktion läuft wegen des großen Zuspruchs bereits zum wiederholten Mal. […]
Dies ist der Text zur Folge 30 des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts. Wenn du lieber hören willst, abonniere ihn kostenlos in allen Podcast Apps oder höre ihn auf meiner Homepage. „Ich fühle mich so schlecht.“ „Ich hab solche Minderwertigkeitsgefühle! Ich trau mich kaum noch aus dem Haus.“, klagte mir vor kurzem ein Klient sein Leid. Er […]
Lichtfinder Podcastfolge 25: Warum es sich lohnt, die Kunst des Vergebens zu lernen Vergeben? Niemals! Und was, wenn es der einzige Weg ist, dich zu befreien? Groll, Ärger, alten Schmerz mit sich herumzutragen ist wie täglich Gift trinken und zu hoffen, dass der andere daran stirbt. Wenn du bist wie die meisten Menschen, dann schweifen […]
Brauchst du noch einen Schubs, um endlich loslassen zu können, was nix mehr taugt? Dann ist diese Folge 26 meines Podcasts für dich. Hier einige Textauszüge daraus. Die vollständige Folge hörst du am besten über eine Podcast App an. – Direkt zum kostenlosen Hören: Klick hier.- 5 Stolperfallen die dich daran hindern, wieder glücklich zu werden. […]
„Alles wird gut“. In dieser Folge geht es um unsere Ängste, unser Sicherheits- aber auch unser Freiheitsbedürfnis. Es geht um die aktuelle Krisensituation, was das mit uns macht und einen Weg, damit gut umzugehen. Manchmal brauch ich meine „Alles wird gut“ Tasse. Die habe ich von einer lieben Freundin geschenkt bekommen zu einer Zeit, als […]
Lichtfinder Podcastfolge 11 (Skript zum Nachlesen) Gehen oder bleiben? Trennung ja oder nein? Wie es dir leichter fällt, eine klare Entscheidung für oder gegen deine Beziehung zu treffen. Als ich das Thema gewählt habe, hab ich erst gemerkt, was für ein Fass ich da aufmache. Wie komplex das ist. Es geht heute hauptsächlich um die […]
Ein Unglück nach dem anderen? Die Pechsträhne will nicht abreißen? Hier erfährst du, warum das manchmal so ist und wie du da wieder raus kommst. In eine gute Energie, in den Flow, so dass du zu einem Glücksmagneten wirst, der das Glück magisch anzieht. Tage wie dieser Kennst du auch diese Tage, an denen alles […]
Lichtfinder Podcastfolge 10 (Transkript) Kaum Energie? Wie du mehr Kraft bekommst für wichtige Aufgaben. Wenn du allein beim Gedanken an deine Aufgaben erschöpft bist… Kennst du das auch? Schon am Morgen im Bett beginnt die anstrengende Arbeit. Nur in deinem Kopf. Die Augen sind noch zu, doch im Gehirn rattert schon die To-Do -Liste durch: […]
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