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„Mein Partner hört mir einfach nicht zu.“- Glaubenssätze in Beziehungen

Martina, 33 Jahre alt, war bei mir im Coaching, nachdem sie einige meiner Blogartikel zum Thema Beziehung verfolgt hatte. „Irgendwie ist bei uns schon lange die Luft raus“, klagt Martina, Realschullehrerin und Mutter eines 2jährigen Sohnes. — Dies ist der Blogtext zur Podcastfolge 65 des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts. Lieber anhören oder zur Vertiefung später nochmal […]

Krebs und die Psyche: Warum bin ich krank geworden?

Krebs und die Psyche: Warum bin ich krank geworden? – Stürme des Lebens (2) Vor kurzem hab ich einen Post in den sozialen Netzwerken gelesen, wo eine Frau beschrieben hat, was für ein Martyrium sie durchmachen musste mit ihrer Krankheitsgeschichte. Drunter hat jemand kommentiert, der sie offenbar kannte: „Oh nein, nicht schon wieder, nach all […]

Stürme des Lebens: Die große Frage nach dem Warum

Hey, das ist doch ein Lebensfreude Podcast? Warum dann immer wieder so schwierige Themen?, mag sich mancher fragen. Weil sich die Schattenseiten des Lebens nun mal nicht ignorieren lassen. Sie sind da. Verdrängen und Unterdrücken von schlechten Gefühlen wäre der verkehrte Weg. Zum Wohlfühlen im Leben gehört deshalb, dass wir uns nicht umschmeißen lassen von […]

„Ich fühle mich ungeliebt!“ – Die 5 Sprachen der Liebe in der Paarberatung

„Ich fühle mich ungeliebt!“  „Ich werde von meinem Mann so lieblos behandelt. Kalt ist er immer wieder, abweisend und schweigsam“, sagte die Klientin, ich nenne sie mal Johanna. Johanna, 37 Jahre, ist hilfesuchend zu mir gekommen, sie bräuchten dringend eine Paarberatung. Johanna sagte: „Als ich ihn mal gefragt habe, warum ich keine Liebe bekomme, hat […]

Schwierige Gespräche: Wie sag ich’s bloß?

Heute gibt es eine Geschichte, die dir als Anregung dienen kann, mit deinen Mitmenschen weniger zusammenzuprallen und besser zu kommunizieren: Der Traumdeuter – (Die Geschichte gibt es nur im Audio, Podcastfolge 56) Der Job des Botschafters war früher potenziell lebensgefährlich. Eine schlechte Botschaft hat dem Überbringer der Nachricht in der Regel das Leben gekostet. Wie […]

Warum du deinen Gedanken nicht immer glauben solltest

Glaub nicht alles, was du denkst Dieser Spruch begegnete mir vor Jahren an der Zimmertür einer außergewöhnlichen Therapeutin, geschrieben auf die Postkarte eines Eselchens. Er hat mich lange beschäftigt und vieles seitdem verändert. Was glauben wir nicht alles, was so durch unseren Kopf schießt: „Das schaffe ich nie. Ich bin nicht kompetent genug. Die anderen […]

Selbstreflexion: Bist du im Schubladendenken?

Wie tolerant bist du wirklich gegenüber anderen Meinungen und Gesinnungen?  Dieser Text will einladen zur Selbstreflexion und beitragen zu mehr Frieden und weniger Spaltung in unserer Gesellschaft. Vor kurzem unterhielten wir uns mit einem jungen Mann, der einen Shitstorm auf YouTube bekam, weil er sich die Haut dunkel gefärbt hatte, um einen schwarzen Promi in […]