Einträge von Kirstie Bee

Die 4 Schritte der GFK

Die 4 Schritte der GFK Beobachtung: Wenn ich sehe/höre… Gefühl: …dann bin ich… Bedürfnis: …weil mir…wichtig ist. Bitte: Wärst du bereit…   + Feedback-Fragen, je nach Bedarf: Wie geht es dir damit, wenn du das hörst? (Beziehungsfrage) Magst du mir sagen, was bei dir angekommen ist? (Verständnisfrage) Diese Frage steht am besten am Anfang des […]

,

Was ist „GFK“ und was will sie?

Was ist GFK? Bei der Gewaltfreien Kommunikation geht es nicht nur darum, Konflikte zu entschärfen. In erster Linie geht es um mehr Verbindung – zu sich selbst und zu anderen. Es ist ein Weg zur Verbesserung des Umgangs miteinander und zur Vertiefung von Beziehungen. Weg von Schwarz und Weiß Gewaltfrei kommunizieren bedeutet, auf Vorwürfe, Provokationen […]

, ,

Ich habe aber Recht! Über Ignoranten, Sturköpfe, Richtig und Falsch.

„Willst du Recht haben, oder glücklich sein?“, heißt ein berühmter Spruch aus einem Standardwerk über das Glück. Ich habe aber Recht! Das ist eine echte Kampfansage, wenn es auch nur gedacht wird. Wer mir nicht glaubt, oder das nicht erkennen mag, ist ein oder Ignorant oder ein Sturkopf. Die Folge ist entweder beleidigter Rückzug oder […]

Zweifelst du an dir selbst?

Zweifelst du immer wieder an dir selbst und deinen Fähigkeiten? Gratuliere, das bedeutet, du bist ein Mensch, der über sich selbst nachdenken kann und bereit ist, an seinem Verhalten zu arbeiten! Übrigens ist es so, dass mit steigendem Erfolg auch die Selbstzweifel wachsen. Selbst die klügsten Köpfe wie Albert Einstein (!) oder die berühmtesten Persönlichkeiten […]

Mobbing-Opfer? „Die Welt ist böse“

„Die Welt ist böse.“ „Die Menschen sind schlecht.“ „Immer trifft es mich.“ Schon wieder wurde das Kind in der Schule vom Lehrer benachteiligt. Es leidet, es fühlt sich hilflos, ohnmächtig der Lehrkraft ausgeliefert. Die es süffisant grinsend abfragt, obwohl es letzte Stunde krank war. Die ihm jedes Mal die schlechtere Note gibt. Die ihm nur […]

,

„Die GfK funktioniert nicht!“

So kam vor kurzem der frustrierte Ausruf einer Seminarteilnehmerin, die zu Hause in schönster GfK Manier ihr inneres Brodeln in braven 4 Schritten zum Ausdruck gebracht hatte und dann von ihrem Freund eine Antwort bekam, die wiederum Ärger in ihr hervorrief. Sie brachte ungefähr Folgendes zum Ausdruck: „Ich beobachte, dass jedes Mal, wenn ich am […]