Einträge von Kerstin Bulligan

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30 Tage ohne Jammern?

Heute bin ich auf einen Zeitungsartikel gestoßen. Da wird erinnert an die Idee des flämischen Gesundheitsministers, der die Belgier vor drei Jahren (Januar 2018) aufforderte, zur Abwechslung 30 Tage lang aufs Jammern und Meckern zu verzichten. Vom Jammerfasten wird gesprochen. Zehntausende machten mit und die Aktion läuft wegen des großen Zuspruchs bereits zum wiederholten Mal. […]

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Loslassen nach einer schmerzhaften Trennung

Brauchst du noch einen Schubs, um endlich loslassen zu können, was nix mehr taugt? Dann ist diese Folge 26 meines Podcasts für dich. Hier einige Textauszüge daraus. Die vollständige Folge hörst du am besten über eine Podcast App an. Zum Reinhören siehe meine Homepage. 5 Stolperfallen die dich daran hindern, wieder glücklich zu werden. Und mögliche […]

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Gehen oder bleiben?

Lichtfinder Podcastfolge 11 (Skript zum Nachlesen) Gehen oder bleiben? Trennung ja oder nein? Wie es dir leichter fällt, eine klare Entscheidung für oder gegen deine Beziehung zu treffen. Als ich das Thema gewählt habe, hab ich erst gemerkt, was für ein Fass ich da aufmache. Wie komplex das ist. Es geht heute hauptsächlich um die […]

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Kaum Energie? Mehr Kraft für deinen Alltag.

Lichtfinder Podcastfolge 10 (Transkript) Kaum Energie? Wie du mehr Kraft bekommst für wichtige Aufgaben. Wenn du allein beim Gedanken an deine Aufgaben erschöpft bist… Kennst du das auch? Schon am Morgen im Bett beginnt die anstrengende Arbeit. Nur in deinem Kopf. Die Augen sind noch zu, doch im Gehirn rattert schon die To-Do -Liste durch: […]