Erste Hilfe für die Seele
Hilfe, mir geht es es so schlecht!
oder: Meinem Kind geht es schlecht. Meinem Partner geht es schlecht. Meiner Freundin geht es schlecht.
Wusstest du schon?
Es gibt Erste Hilfe für die Seele bzw. Erste Hilfe für die Psyche
und es gibt Ersthelfer-Kurse, um gut da zu sein für Menschen in seelischer Not.
Ich bin Kerstin Bulligan
geprüfte psychologische Beraterin (VFP)
Heilpraktikerin nur für Psychotherapie
zertifizierte HSN-Anleiterin (Erste-Hilfe-Kurs für seelische Not)
Hol dir Hilfe. Du musst da nicht alleine durch.
Wenn du nicht selbst betroffen bist, aber für andere gut da sein willst
Erste-Hilfe-Kurs für die Psyche
HSN – Helfen in seelischer Not
Der erste kompakte Erste-Hilfe-Kurs für den Bereich Psyche/Gefühlswelt
💡Gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege
💡Ein Projekt der Universität Regensburg (Lehrstuhl für Psychiatrie und Psychotherapie) in Zusammenarbeit mit MEDBO
HSN : Ein niederschwelliger, bezahlbarer Erste-Hilfe-Kurs für Menschen jedes Alters, denn das Thema „Psychische Krankheit oder Krise“ kann jeden betreffen. Es soll in kurzer Zeit alles Notwendige praktisch handhabbar vermittelt werden.
Helfen, wenn es jemandem psychisch schlecht geht
Eine kompakte Ersthelfer-Schulung
um rechtzeitig für Hilfe zu sorgen, zur bestmöglichen Prävention.
Interesse an einem HSN Kurs = Ersthelfer-Schulung für Erste Hilfe in seelischer Not?
- für DEINEN Verein
- für Eltern in Schulen oder Kitas
- für Kollegen, Mitarbeiter in deiner Firma
- für deine Jugendgruppe oder ähnliches…
Wenn du nicht länger unsicher sein willst im Umgang mit Menschen, denen es sichtlich schlecht geht, sondern für sie gut da sein willst – mit genügend Rücksicht auf dich selbst, dann ist der Ersthelfer-Kurs das Richtige.
In 2 bis 2,5 Stunden lernst du, mit eigenen Fragen und Unsicherheiten umzugehen und wirklich hilfreich da sein zu können, womit Schlimmeres verhindert werden kann.
Echte Erste Hilfe eben, mit Berücksichtigung aller wichtiger Faktoren.
Du lernst die Do’s und Don’ts im Umgang mit Menschen in psychischer Not.
Erste Hilfe für seelische Not kann jeder leisten – genau wie körperliche Erste Hilfe. Gewusst wie – das wird hier vermittelt.
Wende dich direkt an mich – Kerstin Bulligan – oder nimm Kontakt auf über die HSN Seite: www.hsn-kurse.de
Wenn du selbst in Not bist
Erste Hilfe für die Seele
Wenn du verzweifelt bist, traurig oder aufgewühlt…
Wenn du nicht weiter weißt…
Wenn du dringend jemanden brauchst zum Reden bzw. Zuhören…
Wenn du Angst hast…
Wenn die Seele schreit…
HOL dir Hilfe
Du musst das nicht allein mit dir ausmachen.
- Check bitte bei dir selbst ab, ob du nicht einen Arzt brauchst oder einen Therapeuten.
- Wenn du dich in einer Extremsituation befindest, wähle 112.
- Wenn es nachts ist oder am Wochenende, kannst du rund um die Uhr die Telefonseelsorge anrufen. Sie ist an jedem Tag erreichbar: 24/7.
Telefonseelsorge: 0800 -1110111 oder 0800 -1110222
- Wenn es richtig krass schlimm ist, ruf den Krisendienst an. Der käme notfalls auch zu dir nach Hause.
Krisendienst Bayern: 0800 – 6553000
Bist du in einem anderen Bundesland, gib in die Internetsuche ein: „Krisendienst“ (und dein Bundesland).
Du bist aktuell in einer schwierigen Situation?
Du musst gerade etwas verkraften (Beziehungsende, Jobverlust, Streit mit…)?
Du hast einen Konflikt in dir, der dich nachts wachhält?
Dich belastet eine Frage oder ein Gedanke und du drehst dich im Kreis?
Dann biete ich dir ein schnell verfügbares ERSTE HILFE COACHING, um Klarheit und mehr Ruhe und Zuversicht zu bekommen.
ERSTE HILFE für die Seele
Erleichterung für die Emotionen
Wenn es nicht akut ärztlich behandlungsbedürftig ist ODER wenn du einfach jemanden brauchst, der dir professionell hilft, dich wieder aufzurichten.
- Jemand, der dich an deine gesunden Ressourcen erinnert.
- Jemand, der dir hilft, mit schwierigen Situationen umzugehen.
- Jemanden, der dir hilft, deine sorgenvollen Gedanken in gesündere Bahnen zu lenken.
Vielleicht bist auch du der/diejenige, die mit einem Menschen zurecht kommen muss, dem es aktuell oder immer wieder schlecht geht.
Auch darin darfst du dir Unterstützung holen und wieder Kraft holen für dich selbst.
„ERSTE Hilfe für die Seele Coaching“
online oder vor Ort
Dieser 1. Termin hat einen Aufpreis, da er besonders schnell und auch außerhalb der üblichen Zeiten verfügbar ist.
Dein persönlicher Termin
mit Kerstin Bulligan
ERSTE HILFE für die Seele
Erleichterung für die Seele, für aufgewühlte Emotionen – Beruhigung und Klarheit
Den passenden Podcast zu hören kann auch erstmal weiter helfen.
Der Podcast mit der Magie der Worte für Frieden im Herzen und Lebensfreude
Ich empfehle folgende Episoden des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts, wenn es jemandem schlecht geht.
Du kannst den Podcast in allen üblichen Musik- und Podcast Apps finden.
Podcast Hören ist kostenlos im WLAN.
Beginne am besten bei Folge 1: Raus aus dem Stimmungsloch
2 Du bist Gestalter deines Lebens
5 Die eigentliche Ursache, warum es dir schlecht geht
39 Erste Hilfe – Ich will nicht mehr, der Schmerz soll aufhören
88 Wandle Unsicherheit in Vertrauen – in 10 Minuten
62 Stürme des Lebens- Die große Frage nach dem Warum
52 Glaub nicht alles, was du denkst
47 Hilflosigkeit und Ohnmacht – Gefährliche Gefühle
43 Vertrauen statt Angst – gerade jetzt
Viele Folgen gibt es auch auf meinem YouTube Kanal: Lebensfreude und Beziehung
Hier gehts zum Podcast und du kannst auswählen, wo du ihn hören magst:
Mein kostenfreies mp3 Audio zum Immer-Wieder-Anhören:
