Schnell verärgert und verletzt? So nimmst du die Dinge nicht mehr persönlich Hier und heute bekommst du mein Anti-Ärgerkonzept in 7 Schritten. Gleichzeitig ist es ein wirksames Schutzschild vor Verletzungen: Es kann dich unangreifbar, unantastbar und unverletzlich machen, stell dir das mal vor… – Diesen Text kannst du als Podcastfolge 87 im Lichtfinder Lebensfreude Podcast […]
Gestern Früh stellte ich auf meiner Gymnastikmatte fest, dass sie einen frischen, tiefen Abdruck hatte. Oh je, da hatte sich irgendwas beim Lagern verkeilt und nun war dieser tiefe Eindruck im Memory-Schaum der dicken, blauen Matte. Das geht nie mehr raus!, war mein erster Gedanke. Wie schade. Da betrachtete ich meine Matte etwas genauer und […]
Impulsiv im Streit – entspanntere, friedlichere Beziehungen sind möglich (Teil 2) Gründe für den Ärger Wenn sich jemand so ärgert und so wütend ist, dass er unkontrolliert schreit oder um sich schlägt, dann wird der Grund für den Ärger im Außen gesucht und – aus Sicht des Wütenden- verdient der andere in diesem Moment, dass […]
Diese Folge/dieser Blogbeitrag ist für das Rumpelstilzchen in uns, das manchmal hervorbricht. Bei den einen richtig krass, bei den anderen milder. Schreien, , Toben, mit Sachen werfen, Treten, Hauen, Dinge sagen, die nachher bereut werden… das passiert, wenn das Gehirn plötzlich ausschaltet und wir nur noch irgendwie die Spannung loswerden wollen, den Dampfkessel ablassen wollen, […]
Wie dir Brückenkommunikation helfen kann, dich wohler zu fühlen Vor 6 Jahren hab ich begonnen, mich mit Kommunikation zu beschäftigen. Weil es so viel Streit und Ärger in meinem Leben gegeben hat bzw. angespannte Beziehungen. Ich bin auf Marshall Rosenbergs Konzept der Gewaltfreien Kommunikation gestoßen und es hat mein Leben absolut zum Positiven verändert. […]
Unsere Gedanken haben Macht und Einfluss Versuche des Japaners Dr. Masaru Emoto mit Wasser ergaben, dass Wasser auf äußere Einflüsse wie Worte reagiert. So hat er Wasser verglichen, das unterschiedlichen Worten ausgesetzt war. Einmal in einem Glas mit der Aufschrift des Wortes Liebe – und dann Wasser in einem Glas mit der Aufschrift des Wortes […]
Du musst loslassen – raten die Freunde, nachdem sie dich schon so lange unglücklich erleben. Musst du? Nein, natürlich nicht. Du musst gar nichts loslassen. Du kannst dein Päckchen auch einfach behalten, es ist ja deins. Doch vielleicht willst du inzwischen selber gerne loslassen, um wieder frei zu werden und leichter in deinem Herzen. Um […]
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