Blöder Chef? Dummer Kollege? Nervige Nachbarin? Aufdringliche Verkäuferin? Respektlose Gören? Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule? – Übliche Konflikte des Alltags, oft extrem belastend, mit bekannter „Wolfssprache“.
Die Haltung zählt!
Dem gegenüber steht die Brückenkommunikation von Kerstin Bulligan. Brückenkommunikation basiert auf der wunderbaren Idee Marshall Rosenbergs von der „Gewaltfreien Kommunikation“ (abgekürzt: GfK). Seine achtsame, wertschätzende Kommunikationslehre ist die Grundlage von Kerstins Bulligans Arbeit Jedoch geht sie flexibler damit um als in der klassisch gelehrten GfK.
In der Brückenkommunikation zählt vor allem die Haltung hinter der Sprache: friedlich, verbindend, wertschätzend, klar.
Es gibt keinen erhobenen Zeigefinger und kein „so darfst du nicht sprechen“.
Klarheit und Plan im Kopf
Mit Klarheit darüber, was in dir los ist und einem strukturierten Vorgehensplan im Kopf kannst du jede Störung entspannt ansprechen. Du weißt, worauf du hinaus willst und deshalb wird es mit großer Wahrscheinlichkeit auch dorthin führen.
Üben, üben – mit Freude und Ertrag!
Die verbindende, klare Haltung muss man erfahren, erleben, üben und im Alltag anwenden. Sprachmuster werden natürlich auch trainiert, jedoch sollen daraus keine neuen Zwänge entstehen, sondern mehr bunte Vielfalt, Klarheit und Flexibilität.
Das Konzept der Brückenkommunikation soll mit Leichtigkeit und Freude gelebt werden.
Es handelt sich nicht um eine bloße Technik in bestimmter Schrittfolge.
Es ist ein Weg für ein besseres Miteinander auf allen Ebenen.
Die zukünftige berufliche Zusammenarbeit bzw. das private Zusammenleben und der Umgang miteinander wird langfristig leichter, entspannter, schöner!
Für wen?
Die Brückenkommunikation dient jedem zur Persönlichkeitsentwicklung.
- liebevoller, wertschätzender Umgang mit sich selbst
- Klarheit über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse
- den Mut, auszusprechen, was einem gerade wichtig ist
- verbessert die Zuhör- und Empathiefähigkeit
- entspannt und vertieft Beziehungen: Familie, Partnerschaft, Freundeskreis, Nachbarn
Im Beruf und in der Firma besonders wertvoll durch:
- verbesserte Kommunikationsfähigkeit
- bessere Absprachen und Abstimmung im Team
- weniger Ärger und Stress mit Kollegen, Vorgesetzten und Personal
- effektiveres und freudvolleres Arbeiten in entspannter Atmosphäre
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@kerstinbulligan
