Reizbar im Alltag

Genervt und gereizt im Alltag und in Beziehungen (Teil 1)

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Das alles nervt mich so! Ich werd noch wahnsinnig!!! Heute…
Unterdrücken oder rauslassen?@canva

Ärger runterschlucken oder rauslassen? Es gibt eine bessere Lösung!

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Kennst du das auch? Dass sich jemand monatelang nicht bei dir…
Kann man Gedanken kontrollieren@canva

Gedanken kontrollieren – geht das? Ja!

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Du kannst deine Gedanken kontrollieren - Wenn du weißt wie…
Gelassen bleiben bei Ärger@canva

Drei Zauberworte für tiefe Gelassenheit

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Das hat mir heute meinen Frieden gerettet! Die 3 Zauberworte…
Hund schläft auf Trampolin@kerstinbulligan

Die effektivste Gewohnheit für den Körper und gute Stimmung

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Was Gewohnheiten machen Täglich eine kleine Veränderung…
Warum bin ich betrogen worden@canva

Warum bin ich betrogen worden? Quälende Fragen klären

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Zu mir kommen immer wieder Menschen in der Mitte des Lebens,…
So wirst du unverletzlich@canva

Anleitung für eine dicke Elefantenhaut in 7 Schritten (Anti-Ärger-Konzept)

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Schnell verärgert und verletzt? So nimmst du die Dinge nicht…
Deine Erfahrungen machen dich wertvoll@canva

Fitnessmatte, Kintsugi und Falten – gelebtes Leben!

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Gestern Früh stellte ich auf meiner Gymnastikmatte fest, dass…
Erste Hilfe bei Wutanfall

Erste Hilfe bei Wut (Partner, Kind, Eltern)

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Zu impulsiv im Streit

Impulsivität: Wie kann ich cool bleiben?

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Impulsiv im Streit - entspanntere, friedlichere Beziehungen sind…